Parece ser que hoy termina la primera década del nuevo siglo, aunque vuelva a repetirse la polémica del fin de milenio. Como homenaje a esta década, Sergio y yo habíamos pensado en hacer una serie de post con lo mejor en música, películas, libros… Como queríamos que fuera algo colaborativo, y no un desfile de rarezas de dos amigos de lo extraño, nos pusimos a idear sistemas para hacer listas con las sugerencias de nuestros lectores.
Hoy es día 31 y con tanta planificación no hemos llegado a nada. Así que en la cena de ayer tomé como rehenes a 9 de mis amigos y torturándolos a lo Jack Bauer conseguí sacarles a cada uno cuál era su película favorita de la última década. Esto no es una lista de las diez mejores películas de la década, es una lista de las películas favoritas de la última década de 10 fartones seguidores de la página. Como voy a poner los trailers, y se va a hacer larga la cosa, si queréis ver la lista pinchad aquí abajo donde pone “seguir leyendo”:
Es bueno que te sientas creativo cuando diseñas una presentación, pero hay ciertas cosas que siempre debes tener en cuenta. Un factor muy importante de tu diseño es la tipografía. La tipografía es un campo muy amplio, y no es que seamos grandes expertos, pero sí que podemos contaros algunos consejos generales.
Serif
Hay varios tipos de familias o tipos de letra, pero los dos principales que vas a usar son las serif y las sans-serif. Las letras serif (como Times New Roman) se caracterizan por tener unas terminaciones que son las “serifas” o “gracias”. Estas terminaciones hacen que al leer sea más fácil seguir la línea de texto, así que son las que se usan de forma preferente para bloques de texto largos, sobre todo en medios en papel. Las de estilo antiguo, como la Garamond, recuerdan la forma de escritura humanista, con ejes diagonales y son muy fáciles de leer. Las más modernas, como Godoni, presentan una mayor diferencia entre las zonas gruesas y delgadas de la letra, serifas más delgadas, un eje (énfasis) vertical y unas líneas verticales muy marcadas, siendo algo más difíciles de leer. Entre las antiguas y las modernas están las letras de transición como la conocida Times New Roman, con unas diferencias entre las zonas delgadas y gruesas intermedia entre las otras dos familias.
Sans-serif
En pantallas digitales la pixelización de estas serifas hace que se prefiera el uso de tipos sans serif como Helvetica o Arial (que en prensa escrita solían reservarse a los titulares), que quedan más limpios y modernos. Entre las sans serif no sólo están Helvetica o Arial, que están muy vistas, también hay letras más modernas como Futura (la que usaba Ikea, que ahora se ha pasado a Verdana) o Lucida Grande. Hay otras más caligráficas como la Gill Sans o la Johnston Underground, usada en los famosos carteles del metro de Londres. Verdana, por ejemplo, es un tipo de letra diseñado especialmete para su visualización en pantalla. Se creativo elige el tipo de letra que más te guste, pero ten en cuenta lo siguiente: es fundamental que se lea bien.
Mayúsculas
Es muy frecuente escribir los títulos en mayúsculas para que destaquen sobre el resto, pero eso no hace que se lean mejor. Cuando leemos no vamos escaneando letra por letra, sino que la vista va saltando de palabra a palabra con movimientos sacádicos, y procesamos las palabras fijándonos entre otras cosas en el contorno superior de todas las letras de la palabra. Este contorno es menos identificable en las letras mayúsculas, por lo que deberías usar este recurso con cuidado.
Cursiva y negrita
Puedes usar estas opciones para dar énfasis a tu texto (el subrayado también da énfasis pero dificulta la lectura), en powerpoint puedes seleccionar el texto y pulsar Ctrl+K para cursiva y Ctrl+N para negrita si el Office está en español o Ctrl+B (Bold) en inglés. Cursiva es una forma discreta de resaltar el texto, negrita es más agresiva. Sirven para resaltar el texto importante del resto, así que hay que usarlo en lo realmente importante, no para poner una palabra de cada tres en negrita. Úsalas con moderación. Otras formas de reslatar el texto sería variar su tamaño o su color. Ambas son muy eficaces, pero hay que usarlas con mucha precaución porque el exceso de estos recursos puede estropear tu diapositiva. Más información sobre cómo enfatizar los elementos de tu presentación en próximas entregas.
Si os interesa el tema de la tipografía os recomendamos las siguientes páginas:
Desde hace pocas semanas está disponible en el mercado español una versión genérica de atorvastatina, uno de los medicamentos que más dinero ha producido a su fabricante en la historia farmacológica. En España, en 2008, la atorvastatina provocó un desembolso de las arcas públicas de 561,55 millones de euros, con 13.744.120 envases dispensados que si dividimos entre 12 envases anuales nos sale una cantidad de 1.145.233 personas/año tratadas con este medicamento. No está nada mal. Por supuesto, ocupa el primer lugar en coste por principio activo de todos los disponibles (datos tomados del blog El supositorio).
Después de años de disputas sobre las patentes, Pfizer tiene reconocida su patente sobre la atorvastatina cálcica y pendiente de resolución sobre la magnésica. Su desarrollo clínico y comercial siempre ha sido sobre la cálcica. La islandesa Actavis, encontró la forma de obviar el problema y la atorvastina magnésica ha demostrado su bioequivalencia con la atorvastatina cálcica y puede ser sustituida como cualquier otro genérico. El CedimCat (Centro de Información de Medicamentos de Cataluña) tiene publicada una respuesta a esta cuestión en su web, respuesta que reproducimos a continuación
Los medicamentos Cardyl ®, Zarator ® y Prevencor ® (atorvastatina cálcica) disponen de dos genéricos: la atorvastatina cálcica y la atorvastina magnésica. La atorvastatina cálcica está en suspensión cautelar ya que Pfizer está en un litigio con varias compañías productoras de genéricos por violar los derechos de su patente que, alegan, caduca en el año 2011. Por este motivo, no se puede encontrar ninguna atorvastatina cálcica EFG en el mercado. Desde el 1 de Octubre tenemos un segunda EFG de atorvastatina, la atorvastina magnésica que comercializan 5 laboratorios de genéricos diferentes. Según el periódico El Global, el director legal de Pfizer en España, ha precisado que la compañía ha solicitado información tanto a la Agencia Española de Medicamentos (AEMPS) como a la compañía islandesa Actavis, fabricante del producto, además de a las compañías de genéricos que han iniciado la comercialización del producto. Este proceso tiene el objetivo de determinar si pudiera existir una “infracción a la patente de atorvastatina magnésica “que Pfizer tiene solicitada, aunque no concedida todavía.
¿Es la atorvastatina magnésica una EFG del Zarator, Cardyl o Prevencor?
La Ley 29/2006 de Garantias y Uso Racional de los Medicamentos define los medicamentos genéricos como “todo medicamento que tenga la misma composición cualitativa y cuantitativa en principios activos y la misma forma farmacéutica, y cuya bioequivalencia con el medicamento de referencia haya sido demostrada por estudios adecuados de biodisponibilidad. Las diferentes sales, ésteres, éteres, isómeros, mezclas de isómeros, complejos o derivados de un principio activo se considerarán un mismo principio activo, a menos que tengan propiedades considerablemente diferentes en cuanto a seguridad y/o eficacia. Las diferentes formas farmacéuticas orales de liberación inmediata se considerarán una misma forma farmacéutica. El solicitante podrá estar exento de presentar los estudios de biodisponibilidad si puede demostrar que el medicamento genérico satisface los criterios pertinentes definidos en las correspondientes directrices detalladas”.
La atorvastatina magnésica EFG ha sido aprobada por la AEMPS y ha demostrado su bioequivalencia con el principio activo original.
¿Qué entendemos por bioequivalencia cuando hablamos de genéricos?
Se considera que dos medicamentos son bioequivalentes cuando alcanzan concentraciones plasmáticas del principio activo original tan similares que se puede esperar que su efectos clínicos sean los mismos. Esto se comprueba en ensayos clínicos controlados donde se administra el medicamento en voluntarios sanos, se comparan sus efectos farmacocinéticos y se estudia si estadísticamente existen diferencias significativas entre ambos [INFAC_2007].
¿Se puede sustituir atorvastatina cálcica para la atorvastatina magnésica?
La atorvastatina magnésica ya está a la venta en las farmacias, es considerada una EFG de atorvastatina cálcica y en cuanto a la sustitución se comporta como cualquier otro genérico.
Conclusión
A pesar de no tener la misma sal, la atorvastatina magnésica es una EFG de la atorvastatina cálcica. Según la Ley de Garantias y Uso Racional de los Medicamentos: Las diferentes sales, ésteres, éteres, isómeros, mezclas de isómeros, complejos o derivados de un principio activo se considerarán un mismo principio activo, a menos que tengan propiedades considerablemente diferentes en cuanto a seguridad y/o eficacia.
La atorvastina magnésica ha demostrado su bioequivalencia en ensayos clínicos y ha sido aprobada por la AEMPS. La actitud ante la atorvastatina magnésica debe ser la misma que con cualquier otro genérico.
Hace algunas semanas tuvo lugar en San Antonio, Texas, la Reunión Anual número 64 de la Sociedad Americana de Epilepsia. Las sesiones aún no están disponibles online, pero no es previsible que tarden mucho. Desde el año 2004, puntualmente, han venido archivando las conferencias de todas sus reuniones, y son accesibles gratuitamente para todo el mundo, en su página web. Lógicamente están en inglés, pero en todas sus reuniones se celebra un Simposium en español. El del año pasado giró en torno a las Malformaciones del Desarrollo Cortical.
En este vídeo el neurólogo Oliver Sacks presenta de forma magistral el caso de una paciente ciega que sufría alucinaciones visuales. Ella sabía que no eran reales, pero estaba asustada, no sabía qué le estaba pasando o si se estaría volviendo loca. “Creo que sé lo que tiene.” Le dijo Sacks: “Hay una forma particular de alucinaciones visuales que puede desarrollarse con el deterioro de la visión o la ceguera.” “Esto fue descrito por primera vez en el siglo XVIII, por un hombre llamado Charles Bonnet. Y usted padece el síndrome de Charles Bonnet. No tiene nada malo en su cerebro. A su mente no le pasa nada. Usted tiene síndrome de Charles Bonnet.”
Ella contestó: “Dígale a todas las enfermeras que tengo el síndrome de Charles Bonnet. No estoy loca. Ni tengo demencia. Tengo el síndrome de Charles Bonnet.”
Oliver Sacks, además de neurólogo y profesor de Medicina, es un conocido escritor, con nueve libros de gran éxito a sus espaldas (El hombre que confundió a su mujer con un sombrero) y numerosos artículos no sólo en revistas científicas sino también populares como The New Yorker. Pero lo que realmente le convirtió en un personaje conocido por el gran público fue la adaptación cinematográfica de su novela Despertares, donde Robin Williams interpretaba a un joven Sacks que experimentaba con L-Dopa en un grupo de pacientes con encefalitis letárgica (inolvidable la interpretación de Robert de Niro).
Criticado por algunos por ser mejor escritor que clínico o por no usar una metodología demasiado científica, Oliver Sacks es indudablemente uno de los más importantes divulgadores médicos de nuestro tiempo y en particular de la Neurología. Su característica forma de presentar los casos centrándose en las vivencias del paciente en forma de “anécdotas médicas”, dice que ha sido inspirada por la tradición del siglo XIX y por el neuropsicólogo Alexander Luria.
La conferencia tuvo lugar hace casi un año en las TED talks de febrero de 2009. Tenemos que dar las gracias a nuestra lectora Mercedes que nos ha avisado de que estaba disponible online. En la página de las TED talks podrás encontrar otras conferencias geniales, y próximamente publicaremos un artículo con algunas de nuestras favoritas. Debajo del vídeo tenéis una pestaña que permite ver la charla con subtítulos en español.
En uno de sus textos breves Eduardo Galeano, gran escritor uruguayo, decía lo siguiente:
La historia del fútbol es un triste viaje del placer al deber. A medida que el deporte se ha hecho industria, ha ido desterrando la belleza que nace de la alegría de jugar porque sí.
En este mundo del fin de siglo, el fútbol profesional condena lo que es inútil, y es inútil lo que no es rentable. A nadie da de ganar esa locura que hace que el hombre sea niño por un rato, jugando como juega el niño con el globo y como juega el gato con el ovillo de lana: bailarín que danza con una pelota leve como el globo que se va al aire y el ovillo que rueda, jugando sin saber que juega, sin motivo y sin reloj y sin juez.
El juego se ha convertido en espectáculo, con pocos protagonistas y muchos espectadores, fútbol para mirar, y el espectáculo se ha convertido en uno de los negocios más lucrativos del mundo, que no se organiza para jugar sino para impedir que se juegue. La tecnocracia del deporte profesional ha ido imponiendo un fútbol de pura velocidad y mucha fuerza, que renuncia a la alegría, atrofia la fantasía y prohibe la osadía.
Por suerte todavía aparece en las canchas, aunque sea muy de vez en cuando, algún descarado carasucia que sale del libreto y comete el disparate de gambetear a todo el equipo rival, y al juez, y al público de las tribunas, por el puro goce del cuerpo que se lanza a la prohibida aventura de la libertad.
Hoy os presentamos un estupendo cortometraje realizado por el director asturiano José Braña sobre un texto original de Maxi Rodríguez, que también interpreta al protagonista principal. Tanto el guión como la realización y el trabajo interpretativo son excelentes (no os perdáis la aparición estelar de Quini, que ye un mito). Después de verlo uno está seguro de que Eduardo Galeano nunca jugó al fútbol en El Pedroso.
Va a hacer 10 años que Napster comenzó con el intercambio de música por internet, poniendo patas arriba el mercado discográfico. Un juicio por atentar contra los derechos de autor cerró las puertas de este servicio, pero no acabó con el intercambio de archivos. Los usuarios migraron a otras redes como Ares Galaxy, Audiogalaxy, LimeWire, eMule, que cumplían funciones parecidas a Napster. Alguas de estas fueron desapareciendo, y durante estos años los usarios han ido saltando de una red a otra dependiendo de sus necesidades o de las modas, sin una clara red ganadora (probablmente eMule en música y la red biTorrent en el intercambio de todos los demás archivos). El caso es que todas estas redes se basan en el siguiente principio: un usuario comparte sus carpetas de música, y a la vez es capaz de acceder a los archivos compartidos de los demás usuarios de la red, descargando lo que desee al disco duro de su ordenador.
last.fm
En 2002 los ingleses de last.fm lanzaron un servicio revolucionario. Con la ayuda de un programa llamado audioscrobbler podían saber que música estabas escuchando en tu ordenador, enviar esa información a la base de datos de last.fm, y al comprarala con las tendencias de otros usuarios era capaz de recomendar música nueva para el oyente, de estilo similar a su música favorita. Actualmente last es uno de los mayores servidores de música en streaming (la canción no queda almacenada en nuestro disco duro) y hay versiones para todos los sitemas operativos, incluidas plataformas móviles como el Android o el iPhone. Su principal ventaja es que permite conocer música nueva de estilo parecido a la que nos gusta. La desventaja es que no podemos escuhar las canciones que queramos, es el equivalente a escuhar una emisora de radio con gustos afines a los nuestros. Una desventaja considerable y de reciente introducción es que para escuchar las radios ahora hace falta una suscripción premium de 3 euros al mes. La mejor herramienta para conocer nueva música, con el talón de Aquiles de la suscripción de pago para escuchar música. Te recomendamos que la uses en combinación con Spotify.
spotify
El 7 de Octubre de 2008 Spotify cambió el mundo de la música. Bueno, puede sonar algo excesivo, pero en 12 meses se ha extendido de forma espectacular, desplazando incluso a las redes de intercambio. Spotify te permite de forma gratuita, en tu propio ordenador (también hay versión android y iPhone) escuchar la canción que quieras de su extenso catálogo, o la discografía de tu artista favorito disco a disco, a cambio de que cada 20 minutos “soportes” un corte de 20-30 segundos de publicidad. Existe una versión de pago sin publicidad, y la versión gratuita es sólo accesible a través de invitaciones (o de atajos como éste).
Además permite crear listas de reproducción colaborativas, realmente fáciles de usar. Mediante un modelo de servicio a cambio de publicidad (igual que la televisión o google) spotify le está comiendo la tostada a gigantes como Apple y su tienda iTunes que siguen vendiendo sus canciones a 1 euro. Bajad y probad, y si puede ser dejádnos un comentario contando lo que os parece. Aquí os dejo una guía básica paso a paso de cómo instalarlo.
Cómo instalar spotify
El primer paso es abrir vuestro navegador (si usas internet explorer te recomendamos pasarte de inmediato a firefox o chrome). Sigue éste enlace e introduce tus datos. Una vez que te hayas registrado escoge en la barra superior la opción download. Busca en la carpeta donde están las descargas de tu navegador y abre el archivo que te has descargado. Sigue estas instrucciones. Cuando el programa esté instalado y lo abras por primera vez te pedirá tu nombre de usuario y contraseña. Una vez que los introduzcas podrás disfrutar de todo el catálogo de Spotify. Introduce el nombre de cualquier canción que quieras en la barra de búsqueda y a disfrutar.
Otras alternativas
Por si acaso Spotify no fuera suficiente para tí, y las funciones sociales de last.fm se te quedaran pequeñas (vamos, que “yes un repunante”), tenemos otras opciones para tí. Rockola te ofrece sugerencias de canciones dependiendo de tu estado de ánimo. La he usado menos que spotify y last.fm (que llevan sin apagarse meses en mi ordenador), pero me parece buena alternativa ahora que last.fm es de pago. Otros dos sitios que tiene su miga son listengo y deezer. Listengo tiene un catálogo enorme, y un montón de información y vídeos disponibles. Deezer lo pongo más que nada porque tiene una aplicación para smartphones (artículo sobre android de camino) y eso se agradece, pero el catálogo es más limitado. Resumiendo, pon Spotify en tu vida.
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